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運動營養師課程

來源:亞遊集團官網原創閱讀量:274272017年01月13日

導讀
運動營養學是營養學的一個分支,是營養學在實踐中的應用,能夠為會員群體延遲疲勞和加快恢複,提高訓練效果和競技水平提供合理膳食結構計劃。課程內容包括:健身營養師職業規劃、飲食營養與健身運動、健身飲食營養評估、減重、增肌人士的營養原理及營養餐單設計與烹飪、健身運動的膳食補劑、營養谘詢模式與營養師工作流程等。強化實操技能,讓學員掌握核心技能。

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課程內容:運動營養師職業規劃、飲食營養與健身運動、健身飲食營養評估、減重、增肌人士的營養原理及營養餐單設計與烹飪、健身運動的膳食補劑、營養谘詢模式與營養師工作流程等。強化實操技能,讓學員掌握核心技能。

運動營養學是營養學的一個分支,是營養學在實踐中的應用,能夠為會員群體延遲疲勞和加快恢複,提高訓練效果和競技水平提供合理膳食結構計劃。

營養是恢複的最有效手段之一,合理的營養可以顯著提高運動人群的機能狀況。相反,營養不合理,將會導致機體生理功能紊亂,運動能力下降,甚至產生疾病和創傷。

目前專業運動場館、健身會館、營養餐公司、餐飲企業,甚至包括大專院校、中小學、幼兒園都有自己的保健醫師和營養配餐人員,但真正有營養師資格的卻不多。“物以稀為貴”隨著社會的進步和健身人群的逐漸擴大,健身營養師必將取得更大的發展,為指導社會文明、促進人民健康、提高國民素質做出更大的貢獻。

本文關鍵詞: 營養餐 健身營養

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