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我想成為一名健身教練

來源:亞遊集團官網原創閱讀量:88572017年01月01日

導讀
現在我的目標就是成為像超哥那樣的專業健身教練,能夠從事自己感興趣的職業,沒有比這更圓滿的人生了。

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我175CM,大學時候體重基本保持在70kg,畢業後吃地溝油吃出了90kg的體重,整個人像一隻熊,第一次見到我的人都以為我三四十歲。

健身原因源於受不了自己太胖了,就辦張健身卡開始每天瘋狂的健身。前3個月用大眾普遍的用的方法-有氧運動。體重降到了84kg,但是換來後果是身體虛弱。那三個月我連爬樓梯時困難的,很容易喘氣。

後來遇到了趙永超教練,超哥開始教我使用器械鍛煉,包括自重肌肉訓練和體能訓練。從一個身體虛弱的我慢慢變成強壯的我。

現在我體重保持在78kg,但是體脂率卻從大學時的28%降到了現在的20%,有了因為每天刻苦勤奮的鍛煉,健身房很多工作人員都認識我,大家都相處的非常好,讓我更加喜歡這個健身的世界。

超哥不光教會我怎麽快速高效的完成自己的健身計劃,還耐心的解答我的問題,讓我能夠獨立完成自己的訓練,這才是真正讓我折服的,現在我的目標就是成為像超哥那樣的專業健身教練,能夠從事自己感興趣的職業,沒有比這更圓滿的人生了。

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本文關鍵詞: 會員反饋 減肥

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